Mon enfant ne dort pas : on n’en peut plus ! Comprendre. Agir. (Webinar gratuit)

Les couchers durent des heures ? Votre enfant se réveille plusieurs fois par nuit, réclame vos bras, votre lit ou se réveille à l'aube ? Il ne s'endort qu'au sein ou en tenant votre main, et vous aimeriez qu'il puisse s'endormir autrement ? Les nuits sont hachées, les réveils s'enchaînent et vous avez l'impression d'avoir tout essayé… sans résultat.

Les pleurs au moment du coucher ou lors des réveils nocturnes vous mettent à rude épreuve. La fatigue s'accumule, la patience s'effrite et toute la famille en subit les conséquences. Vous vous demandez si ces difficultés sont normales et comment retrouver enfin des nuits plus sereines.

Entre les conseils de l'entourage, les réseaux sociaux et Internet, il est parfois difficile de démêler le vrai du faux et de savoir ce qui est réellement adapté à votre enfant.

Ce webinaire vous aidera à mieux comprendre les difficultés de sommeil, à identifier ce qui les entretient et à découvrir des stratégies concrètes pour retrouver des nuits plus sereines.

Au programme : 

• La physiologie du sommeil 0-6 ans
• Les principaux perturbateurs de sommeil 
• L’importance de l’utilisation d’un agenda du sommeil
• Des solutions et astuces concrètes suivant le type de cause (physiologique, émotionnelle, environnementale, …) et le stade de développement (angoisse de séparation, affirmation de soi, peur du noir, allongement des plages d’éveil, etc.)
• Etudes scientifiques récentes : méthodes d’extinction et type d’attachement ; pleurs, cortisol et développement ; allaitement et réveils nocturnes ; mélatonine et température corporelle ; cododo, culture et sommeil.

Public cible de ce webinar :  

Parents d’enfants de la tranche d’âge suivante :

• Bébé > 6 mois 
• Enfant jusqu’à 6 ans

Particularité de ce webinar : notre approche se veut intégrative ! Une approche qui s'appuie à la fois sur les données scientifiques actuelles, l’anthropologie, la culture et les apports du maternage proximal et les réalités des familles occidentales. Notre objectif est de dépasser les oppositions entre ces courants pour retenir ce qu'ils ont de plus pertinent et utile au quotidien.

Ce webinar est donné par Nathalie Velu, psychologue spécialisée dans le sommeil du jeune enfant (0–6 ans), chargée des ateliers des parents à La Ligue des familles.
Son approche s’appuie notamment sur plusieurs formations spécialisées suivies ces dernières années :

• Sommeil du jeune enfant de moins de 6 ans – Prosom (Challamel, Putois, Lecuelle…)
• Le sommeil du tout-petit et son accompagnement parental – FoRS Hénallux (Ingrid Bayot)
• Tout savoir sur le sommeil de bébé – Congrès de Lille, Journée FHU 1000 premiers jours
• Les pleurs des bébés – Eric Binet
• Répression des pleurs comme traumatismes relationnels précoces – Eric Binet
• Sommeil du bébé – Sonia Scaillet – responsable de l’unité du sommeil HUDERF (hôpital des enfants)
• Sommeil et allaitement, Claude Didierjean-Jouveau
• Attachement, interactions parents-enfants, devenir parent, enfants à besoin spécifique, coparentalité, souffrance et parentalité. Certificat d’accompagnement psychologique de la parentalité (UCLouvain)
• Burnout parental : le comprendre, le diagnostiquer et le traiter – Training Institute for Parental Burnout