Les mains dans la terre : reconnexion à soi et à l'essentiel grâce à la permaculture (cycle 4 ateliers)

! Cycle de 4 ateliers !  

Notre intention

Nous proposons un cycle d'ateliers pour prendre soin de soi, lâcher le mental et ce, tout en s’immergeant dans la nature et en s’initiant au potager permaculturel. A l’écoute et en connexion avec la nature, nous suivrons le rythme des saisons et de notre jardin intérieur.

Des ateliers qui permettent une meilleure qualité de vie et une société plus écologique, plus respectueuse et donc plus heureuse.

Le programme

Nous découvrirons des gestes et des techniques pour réaliser un potager abondant, beau et nous pratiquerons des pratiques de lâcher prise, de pleine présence, en lien avec la nature.

Les ateliers alternent des moments de pratique et d’apprentissage en extérieur. Elle comprend :

• des activités pratiques dans le potager permaculturel
• des apprentissages sur les techniques du potager permaculturel
• des pratiques pour lâcher le mental
• des exercices de pleine présence à intégrer dans sa pratique du potager et dans sa vie quotidienne

Au programme : 

Atelier 1 : 27 mars

• Découvrir la philosophie de la permaculture
• Les bons gestes pour un jardin super nourricier
• En pleine terre : Semis de pois et de fèves des marais, planter oignons/échalotes/ail
• Dans la serre : faire ses semis en godet : tomates, physalis, melon, poivrons, etc. 
• En alternance avec 2-3 exercices pratiques de reconnexion à soi et à l'essentiel 

Atelier 2 : 24 avril

• Installer un écosystème favorable au potager
• Préparer le sol, tamiser le compost 
• Il est temps de faire ses semis de fleurs et de légumes
• Limaces : amies ou ennemies ?
• Les gestes à faire à cette saison
• En alternance avec 2-3 exercices pratiques de reconnexion à soi et à l'essentiel 

Atelier 3 : 29 mai

• Faire un compost : pourquoi et comment
• Les techniques pour bien repiquer nos jeunes plants en pleine terre 
• Plantations et gestes de saison
• En alternance avec 2-3 exercices pratiques de reconnexion à soi et à l'essentiel 

Atelier 4 : 26 juin

• L’arrosage et la gestion de l’eau
• Fleurs et plantes sauvages comestibles
• Tout pour réussir ses tomates
• Plantations et gestes de saison
• En alternance avec 2-3 exercices pratiques de reconnexion à soi et à l'essentiel 

La permaculture appliquée au potager est une approche qui s’inspire de la nature pour créer des potagers abondants, diversifiés et beaux en régénérant les sols et en favorisant une grande biodiversité. La permaculture a pour éthique de prendre soin de la terre, soin des humains et de produire abondamment pour redistribuer équitablement. Alliée à diverses techniques du potager bio, l’approche que nous proposons permettra à chacun de démarrer ou développer son potager.

Pour une meilleure qualité de vie

Face à un rythme de vie parfois effréné, ces ateliers participeront à améliorer notre qualité de vie, notamment:

• se reconnecter avec la nature
• vivre le moment présent
• vivre le rythme des saisons
• développer notre sérénité
• prendre soin de soi, des autres et de la terre
• réduire le stress
• Les mains dans la terre, nous pourrons nous ancrer pour mieux nous déployer, à l’image de ce que la nature nous montre.

Informations pratiques :

Public :

• Ce cycle est pour adultes uniquement.
• Pas de prérequis nécessaire 

Matériel nécessaire :

• Des gants de jardinage
• Prévoir de bonnes chaussures et un équipement adapté à la météo du jour. S’il pleut, l’atelier aura lieu à l’intérieur de la serre 

Lieu :

« Sous les Tilleuls » Langeweg 27, 3090 Overijse.

- En train, gare de la Hulpe + 20 minutes à pied en ligne droite.

- En bus, les R78 et 546 (de Lijn arrêt Langeweg, une minute à pied).

- En voiture, parking dans la rue, 4 roues sur le trottoir.  

Qui sommes-nous ?

Muriel EMSENS : citoyenne, jardinière et photographe, co-fondatrice de l’asbl Terre & Conscience et animatrice en permaculture et agro-écologie formée en France à la ferme du Bec-Helloin et chez Pierre Rabhi. Gardienne d’un lieu magique près de Bruxelles, sa maison et son jardin accueillent toutes les personnes qui souhaitent grandir en humanité (site : www.sous-les-tilleuls.be)  Sa mission : mettre ses compétences au service de toutes les transitions : intérieure, écologique, sociétale… Son credo : La nature est source infinie d’émerveillement et d’enseignements. En prendre soin et collaborer avec elle nous apporte cohérence, paix et joie profondes.

Nathalie VELU : citoyenne, maman de 2 enfants, psychologue-coach, spécialisée en prévention/traitement du burnout parental et professionnel, gestion des émotions. Convaincue des bienfaits de la nature et des liens profonds entre prendre soin de son jardin intérieur et extérieur. Formatrice et chargée du projet ateliers des parents à la Ligue des familles. Nathalie fait partie de ces créatifs culturels désirant profondément transformer notre société. A travers son parcours, elle contribue à l’émergence d’une société plus responsable, solidaire, durable et porteuse de sens. L’accompagnement humain, qu’elle apporte depuis des années, l’a convaincue que ces transformations passent aussi par de la transition intérieure, à un niveau individuel, tout comme à un niveau collectif.

D'autres thèmes vous intéressent ? 

• Organisation familiale de la maison, couple en allié à la parentalité, fratrie, comportement difficile de l’enfant, gestion des émotions, travail scolaire/examen, relation avec son ado, accompagner le décrochage scolaire, prévenir le burnout parental, la dépression du post-partum, sommeil du bébé au jeune enfant, équilibre vie privée/pro, etc.  

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