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Atelier des parents : Imparfait.e que ça fait du bien !

Vous avez tendance à vous fixer des objectifs impossibles à atteindre, à vous mettre la pression. Vous êtes très exigeant·e envers vous-même sans vous laisser du répit. Peut-être souffrez-vous de perfectionnisme dans plusieurs sphères de votre vie tant privée que professionnelle et notamment dans votre parentalité ?

Cet atelier, vous apportera de la matière et de la pratique très concrètes et un moment de partage qui vous permettront de :


  • Identifier les domaines dans lesquels vous avez tendance au perfectionnisme

  • Distinguer le perfectionnisme sain du perfectionnisme dysfonctionnel

  • Disposer d’alternatives au perfectionnisme pour plus de sérénité

  • Des clés pour en sortir

  • Découverte de l’autocompassion envers soi

Ils ont testé les Ateliers des parents et sont ressortis ravis. Voici quelques témoignages de participant.e.s :

« Je repars confiante » ; « Ça me fait du bien de rencontrer d’autres parents qui partagent de mêmes galères. Je me sens moins seul », « Je me sens rassurée » ; « Je ressors avec de nombreuses pistes d’actions, du concret qui va m’aider » ; « Chouette mélange entre aspects théoriques, pratiques, partages » ; « Beaucoup de ressources et sources d’information » ;

« Très chouette atelier, j'avais des craintes sur la forme "online" pour des ateliers centrés sur l'humain, mais la formatrice, avec sa chaleur et sa bienveillance, a réussi à créer une atmosphère propice au sujet » ; « On recommence quand ? »

Atelier animé par notre coache certifiée spécialiste du domaine.

Afin de partir de votre propre réalité et de bien ancrer la matière, plusieurs moments d’exercices individuels et de partage en groupe sont prévus.

Vous souhaitez prendre un temps pour vous de recul, d’apprentissage et d’échange avec d’autres parents autour de la thématique du perfectionnisme ? Cet atelier est fait pour vous.

Réservation sur Weezevent

Vous êtes membre ? Connectez-vous sur l’appli Ma Ligue pour récupérer votre code promo dans nos Avantages membre (rubrique Parentalité).

Mardi
27 septembre 2022
de 20h à 22h30

Lieu

En ligne via Zoom

Participation aux frais

Membre : 25€ par atelier.

Non-membre : 32€ par atelier.

Inscription obligatoire.