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Atelier des parents : Arrêter de culpabiliser pour se sentir plus serein·e !

 

En tant que parent, vous culpabilisez du manque de temps passé avec vos enfants, de l’ennui que vous ressentez parfois en leur présence, d’avoir été trop autoritaire ou au contraire trop laxiste, de l’avoir laissé sortir dehors trop peu chaudement habillé, de trop travailler, d’avoir le sentiment de l’abandonner, d’être séparé du papa/de la maman, de ne pas pouvoir lui offrir ce qui veut / de l’avoir trop gâté.e.

En tant que parent, vous avez tendance à vous auto-flageller. Vous n’en pouvez plus de ce sentiment d’ auto-culpabilité qui apparait sans cesse.

 

Pendant cet atelier, vous acquerrez de nombreux outils et techniques très concrets qui vous permettront de :


  • Être plus gentil envers vous-même grâce à de nombreuses pratiques d’autocompassion

  • Vous sentir en paix avec des choix que vous prenez

  • Lâcher prise

  • Détacher du regard de l’autre

  • Gagner en estime de soi

Ils ont testé les Ateliers des parents et sont ressortis ravis. Voici quelques témoignages de participant.e.s :

« Je repars confiante » ; « Ça me fait du bien de rencontrer d’autres parents qui partagent de mêmes galères. Je me sens moins seul », « Je me sens rassurée » ; « Je ressors avec de nombreuses pistes d’actions, du concret qui va m’aider » ; « Chouette mélange entre aspects théoriques, pratiques, partages » ; « Beaucoup de ressources et sources d’information » ;

« Très chouette atelier, j'avais des craintes sur la forme "online" pour des ateliers centrés sur l'humain, mais la formatrice, avec sa chaleur et sa bienveillance, a réussi à créer une atmosphère propice au sujet » ; « On recommence quand ? »

Atelier animé par notre coache certifiée spécialiste du domaine.

Afin de partir de votre propre réalité et de bien ancrer la matière, plusieurs moments d’exercices individuels et de partage en groupe sont prévus.

Vous souhaitez prendre un temps pour vous de recul, d’apprentissage et d’échange avec d’autres parents autour de la culpabilisation ? Cet atelier est fait pour vous.

Réservation sur Weezevent.

Cliquez ici pour découvrir le code promo réservé aux membres.

Jeudi
19 mai 2022
de 19h15 à 21h45

Lieu

Réunion Zoom

Participation aux frais

Membre : 25.

Non-membre : 32.

Inscription obligatoire.